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內容來自YAHOO新聞

頭頸癌最短命癌！三不一要心理調適

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】頭頸癌威脅國人健康，與日俱增！根據衛福部健康署公佈的癌症登記報告，位居十大癌症的前5名，包括口腔癌、鼻咽癌與食道癌等，皆屬於頭頸癌的範疇。臨床發現，有一些頭頸癌患者因為內心的徬徨、猶豫、擔心、害怕，而聽信他人的意見採用偏方療法，卻延誤治療的黃金時機，甚至影響存活，非常可惜！

頭頸癌病人與國人平均壽命相較下，少活16.3年，可說是最短命、最早夭的癌症。

頭頸癌病人與國人平均壽命相較下，少活16.3年，可說是最短命、最早夭的癌症；國際頭頸部腫瘤聯盟（IFHNOS）也表示，頭頸癌是為世界各國家民眾死亡與殘疾的主因之一。

逾9成頭頸癌病患常有抽菸、喝酒及嚼檳榔習慣

研究顯示，頭頸癌的形成與遺傳、基因耐受性、飲食習慣、環境污染等危險因子有關，其中超過90%的病患常有抽菸、喝酒及嚼檳榔的習慣。

許多頭頸癌患者未定期接受篩檢，失去預防與治療先機

亞洲頭頸部腫瘤醫學會理事長、新光醫院耳鼻喉科主任侯勝博表示，台灣治療頭頸癌的成效不比美國差，但由於台灣的患者接受治療時大多已為第四期，相較於美國患者在罹病第一、二期就積極接受治療，因此在頭頸部癌症方面的治癒成效，才會顯得美國優於台灣。

為了早期發現，近年來醫療院所提供免費口腔癌篩檢的服務，且頭頸癌病患亦可核發重大傷病卡免去部份醫療負擔，但也許是心理上的恐懼，許多嚼食檳榔的民眾，並未定期接受篩檢，失去預防及治療的先機。

大多數頭頸癌在復發或移轉後之整體存活率均偏低台灣樂天拍賣市場，倘腫瘤發生復發或轉移，無法以手術切除或放射線治療時，僅得以化學治療或支援性療法幫助病患，然其一年存活率約僅10%。除了在研發上還有賴醫界努力之外，如何突破患者在面臨重大生活轉變上的心理適應，也顯得非常重要。

近年來醫療院所提供免費口腔癌篩檢的服務，有助早期發現。

頭頸癌患者的心理調適：三不一要小技巧

諮商心理師王怡文表示，針對頭頸癌患者的心理調適，有「三不一要」小技巧：

1.不輕易放棄或中斷治療

對疾病治療有不清楚時，可以尋求醫師或個案管理師，了解疾病治療的正確資訊，讓自己對於接下來的治療狀況，有初步的了解與心理準備。

2.不躲藏

患者應該嘗試發展或保持原有的良好興趣，可以讓自己不會感到一無是處，生活從中找到意義，進而獲得自我掌控感，提升生活品質。

運動習慣除了讓身體動一動之外，還能促進腦內啡(endorphin)的增加，提升心情愉悅感。

3.不傷害身體

多數頭頸癌患者終其一生的生活習慣多以仰賴菸、酒、檳榔為主，在治療期或恢復期需要改變的就是維持健康行為模式，降低治療副作用、減少疾病復發的可能性或衍生其他第二類癌症的發生。

4.要懂得尋求專業人員協助

得知罹癌消息後，學習自我檢查情緒很重要，如果發現自己有失眠情況、無來由的發脾氣、老是有提不起勁的感覺等，都要主動告知醫療人員需要尋求心理師協助，說說自己的心情和感受，寫寫日記，讓情緒有個出口可以容納正向感，這樣一來，才有能量繼續往前走下去。

頭頸癌需適當營養支持，預防營養不良的情況發生

此外，頭頸癌患者就像所有癌症患者一樣，經過治療後，會出現味覺消失、唾液分泌減少、噁心與嘔吐等現象。新光醫院營養師陳雅吟表示，頭頸癌病人術後最怕吃不好體重下降，若病人的營養狀況不佳，可能因此被迫中斷治療，應該給予頭頸癌病人適時適當營養支持的介入，預防或改善營養不良情況，並改善治療引起的副作用、維持體重和增強體力，以支撐完整癌症治療的每個療程，才能戰勝癌症！

國際頭頸部腫瘤聯盟（IFHNOS）組織在去年紐約世界頭頸癌大會之際，首度向全世界宣示7月27日為「全球抗頭頸癌日World Head & Neck Cancer Day」，理事長侯勝博教授表示，台灣也為會員國之一，理當盡全力響應支持此行動。並邀請病友們與專業照護人員齊聚一堂，透過營養、心理、語言等治療師提供的專業知識，分享給台灣頭頸癌患者。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/頭頸癌最短命癌-三不-要心理調適-073204783.html

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